Перекус - салат из чечевицы

143ккал | Жир: 11,12 | Углев: 21,06 | Белк: 6,63г

• отварная зеленая чечевица 50 г - 58ккал | Жир: 0,19 | Углев: 10,13 | Белк: 4,51 
• вяленые помидоры ???
• кешью 10 г - 55ккал | Жир: 4,4 | Углев: 3,01 | Белк: 1,82
• изюм 10 г - 30ккал | Жир: 0,00 | Углев: 7,92 | Белк: 0,3
• пара листов салата